Parterapi är en form av psykoterapi som syftar till att förbättra kommunikationen och relationen mellan två personer i en parrelation. Terapin kan hjälpa paret att förstå varandra bättre, hantera konflikter och hitta nya sätt att samspela. Tillsammans med terapeuten får paret möjlighet att utforska återkommande mönster i relationen och hur tidigare erfarenheter, känslor och behov påverkar samspelet. Målet är att skapa större förståelse för varandra och utveckla en mer fungerande och trygg relation.
Parterapins längd varierar beroende på parets behov och vilka svårigheter de vill arbeta med. För vissa par kan några samtal vara tillräckliga, medan andra behöver längre tid för att utforska och förändra mer komplexa mönster i relationen. En viktig del av terapin är att båda får möjlighet att vara delaktiga i processen och tillsammans arbeta för en förändring.