Vårt mål är att skapa en god och förtrolig kontakt som grund för det psykoterapeutiska arbetet. Tillsammans kan vi hjälpas åt att förstå problemen bättre, sätta dem i ett sammanhang och att de därmed får mindre påverkan på det dagliga livet. Vi arbetar individuellt och med par, familjer och barn.
Psykoterapi är en målinriktad och systematisk samtalsbehandling som kan bedrivas av legitimerade psykologer och legitimerade psykoterapeuter. I behandlingen får personen möjlighet att utforska och förstå sina tankar, känslor, behov och relationer, ofta med utgångspunkt i både aktuella svårigheter och tidigare erfarenheter. Det finns olika psykoterapeutiska inriktningar och behandlingsmetoder som utgår från delvis olika sätt att förstå och behandla psykiska besvär. Gemensamt är att terapin ska hjälpa personen att förstå mer om sig själv och därigenom bättre kunna hantera svårigheter i sitt liv. Psykoterapi kan vara kort- eller långsiktig beroende på personens behov och mål.
När är Psykoterapi lämpligt?
Psykoterapi är lämpligt för en rad olika situationer och problem, såsom depression, ångest, och posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). Traumatiska upplevelser och andra påfrestningar under livet kan påverka hur vi mår, tänker och fungerar i vardagen. Psykoterapi kan hjälpa oss att förstå och bearbeta dessa svårigheter. Psykoterapi kan också vara till hjälp för personer som genomgår livskriser, som skilsmässa, förlust av en närstående, eller andra stora livsförändringar.
Psykoterapi kan också bidra till personlig utveckling och ökad självförståelse. Många söker terapi för att lära känna sig själva bättre, utveckla sina relationer och hitta större mening och tillfredsställelse i livet. Existentiella frågor om livets mening, identitet och relationer kan också vara en viktig del av behandlingen.
Läs mer om våra terapiformer
På mottagningen erbjuder vi olika former av psykologisk behandling och psykoterapi, bland annat psykodynamiskt inriktad terapi, KBT, ACT, schematerapi samt traumafokuserade metoder som EMDR och Deep Brain Reorienting (DBR). Val av behandlingsmetod utgår från personens behov och svårigheter.
Nedan kan du läsa mer om några av våra behandlingsformer och metoder.