Vårt mål är att skapa en god och förtrolig kontakt som grund för det psykoterapeutiska arbetet. Tillsammans kan vi hjälpas åt att förstå problemen bättre, sätta dem i ett sammanhang och att de därmed får mindre påverkan på det dagliga livet. Vi arbetar individuellt och med par, familjer och barn.
Psykoterapi är en målinriktad och systematisk samtalsbehandling som bedrivs av legitimerade psykoterapeuter eller psykologer. Psykoterapeuten vill i mötet hjälpa personen att utforska sina behov, känslor och relationer mot bakgrund av hens livshistoria. Det finns olika psykoterapeutiska inriktningar med delvis egna modeller för hur man förklarar och behandlar psykiska besvär. Gemensamt är att terapin ska hjälpa personen att förstå mer om sig själv och därigenom bättre kunna hantera svårigheter i sitt liv. Psykoterapi kan vara kort-eller långsiktig beroende på personens behov och mål.
När är Psykoterapi lämpligt?
Psykoterapi är lämpligt för en rad olika situationer och problem, såsom depression, ångest, och posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). Trauman och andra påfrestningar under livets gång kan ha givit upphov till dysfunktionella mönster i fungerandet som kan behöva bearbetas genom psykoterapi. Psykoterapi kan också vara till hjälp för personer som genomgår livskriser, som skilsmässa, förlust av en närstående, eller andra stora livsförändringar.
Psykoterapi möjliggör personlig utveckling och självförståelse. Många människor väljer att gå i terapi för att lära sig mer om sig själva, förbättra sina relationer, och utveckla en större känsla av mening och tillfredsställelse i livet; ett existentiellt perspektiv som alltmer har kommit att stå i fokus för människors sökande.
Läs mer om våra terapiformer
Utöver individuell psykoterapi erbjuder vi även följande terapiformer: